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EXELYA
TRAINING CLUB
HYROX·TRAINING·COACHING
Athlète en effort lors d'un entraînement hybride

ENTRAÎNEMENT HYBRIDE

UNE MÉTHODE D’ENTRAÎNEMENT COMPLÈTE

L’entraînement hybride permet de construire une condition physique globale, utile aussi bien dans le sport que dans le quotidien.

ACCESSIBLE À TOUS LES NIVEAUX

Pas besoin d’être un compétiteur pour commencer.

Les entraînements sont adaptés selon :

  • votre niveau
  • votre expérience
  • votre condition physique
  • vos objectifs

Que vous souhaitiez :

  • retrouver la forme
  • perdre du poids
  • améliorer votre endurance
  • gagner en confiance
  • préparer une compétition

Training formats

NOS COURS SIGNATURE

BASE
01BASE
Fondations

BASE

Le cours idéal pour découvrir la méthode Exelya et construire des fondations solides.

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PULSE
02PULSE
Cardio match

PULSE

Le cours dédié au moteur.

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FORCE
03FORCE
Puissance

FORCE

Le cours signature Exelya.

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FUSION
04FUSION
Technique + jeu

FUSION

Un format hybride pour enchainer ateliers, automatisation et mise en situation dans le meme bloc.

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TEAM
05TEAM
Collectif

TEAM

Un cours pensé pour l’effort collectif.

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SKILL
06SKILL
Perfectionnement

SKILL

Un cours dédié à la maîtrise technique des mouvements et à l’optimisation de la performance.

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SENIOR
07SENIOR
Experience

SENIOR

Un cours adapté pour entretenir sa condition physique durablement et en toute sécurité.

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GIRLS ONLY
08GIRLS ONLY
Session dediee

GIRLS ONLY

Un cours réservé aux femmes, dans une ambiance motivante, bienveillante et dynamique.

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KIDS
09KIDS
Jeu & reflexes

KIDS

Un cours ludique et dynamique pour développer les capacités physiques des plus jeunes tout en s’amusant.

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PLANNING HORAIRE

LUNDI

7:00 - 8:00
HYROX
8:00 - 9:00
HYROX
9:00 - 10:00
CROSSTRAINING
10:00 - 11:00
OPEN GYM
11:00 - 12:30
OPEN GYM
12:30 - 13:30
HYROX
13:30 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
OPEN GYM
16:00 - 17:00
OPEN GYM
17:00 - 18:00
HYROX
18:00 - 19:00
HYROX
19:00 - 20:00
HYROX
20:00 - 21:00

MARDI

7:00 - 8:00
8:00 - 9:00
9:00 - 10:00
HYROX
10:00 - 11:00
SENIORS
11:00 - 12:30
OPEN GYM
12:30 - 13:30
CROSSTRAINING
13:30 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
OPEN GYM
16:00 - 17:00
OPEN GYM
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
HYROX
19:00 - 20:00
HYROX
20:00 - 21:00
CROSSTRAINING

MERCREDI

7:00 - 8:00
8:00 - 9:00
9:00 - 10:00
HYROX
10:00 - 11:00
OPEN GYM
11:00 - 12:30
OPEN GYM
12:30 - 13:30
HYROX
13:30 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
KIDS (8-11 ANS)
16:00 - 17:00
TEENS (12-15 ANS)
17:00 - 18:00
CROSSTRAINING
18:00 - 19:00
HYROX
19:00 - 20:00
HYROX
20:00 - 21:00

JEUDI

7:00 - 8:00
8:00 - 9:00
9:00 - 10:00
HYROX
10:00 - 11:00
OPEN GYM
11:00 - 12:30
OPEN GYM
12:30 - 13:30
CROSSTRAINING
13:30 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
OPEN GYM
16:00 - 17:00
OPEN GYM
17:00 - 18:00
HYROX
18:00 - 19:00
CROSSTRAINING
19:00 - 20:00
HYROX
20:00 - 21:00

VENDREDI

7:00 - 8:00
8:00 - 9:00
9:00 - 10:00
CROSSTRAINING
10:00 - 11:00
SENIORS
11:00 - 12:30
OPEN GYM
12:30 - 13:30
HYROX
13:30 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
OPEN GYM
16:00 - 17:00
OPEN GYM
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
HYROX
19:00 - 20:00
HYROX
20:00 - 21:00
HYROX

SAMEDI

7:00 - 8:00
8:00 - 9:00
9:00 - 10:00
10:00 - 11:00
HYROX TEAM (10H - 11H30)
11:00 - 12:30
12:30 - 13:30
13:30 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00
HORAIRESLUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDI
7:00 - 8:00
HYROX
8:00 - 9:00
HYROX
9:00 - 10:00
CROSSTRAINING
HYROX
HYROX
HYROX
CROSSTRAINING
10:00 - 11:00
OPEN GYM
SENIORS
OPEN GYM
OPEN GYM
SENIORS
HYROX TEAM (10H - 11H30)
11:00 - 12:30
OPEN GYM
OPEN GYM
OPEN GYM
OPEN GYM
OPEN GYM
12:30 - 13:30
HYROX
CROSSTRAINING
HYROX
CROSSTRAINING
HYROX
13:30 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
OPEN GYM
OPEN GYM
KIDS (8-11 ANS)
OPEN GYM
OPEN GYM
16:00 - 17:00
OPEN GYM
OPEN GYM
TEENS (12-15 ANS)
OPEN GYM
OPEN GYM
17:00 - 18:00
HYROX
CROSSTRAINING
HYROX
18:00 - 19:00
HYROX
HYROX
HYROX
CROSSTRAINING
HYROX
19:00 - 20:00
HYROX
HYROX
HYROX
HYROX
HYROX
20:00 - 21:00
CROSSTRAINING
HYROX

Notre Équipe

Découvrez les experts qui font Exelya

Vincent

Coach & co-fondateur d’EXELYA

Vincent

Gaby

Coach & co-fondatrice d’EXELYA

Gaby

Victoria

Coach EXELYA

Victoria

Alwine

Coach EXELYA

Alwine

Dane

Coach EXELYA

Dane

TARIFS MENSUELS

MENSUEL

EXELYA START

LE POINT DE DÉPART

79€
  • 2 séances/semaine pour construire tes bases et lancer ta progression
  • 1 accès OPEN GYM
  • Valable 12 mois
MENSUEL

EXELYA PROGRESS

PASSE UN CAP

99€
  • 3 séances/semaine pour progresser plus vite et transformer ton niveau
  • 1 accès OPEN GYM
  • Valable 12 mois
MENSUEL

EXELYA ELITE

AUCUNE LIMITE

119€
  • Un accès illimité pour performer, te dépasser et atteindre ton plein potentiel
  • Valable 12 mois
MENSUEL

EXELYA FREE

ESSAIE AVANT DE TE LANCER

49€
  • Accès libre à la salle sur réservation
  • Valable 12 mois
MENSUEL

EXELYA MOVE

BOUGER MIEUX, PLUS LONGTEMPS

69€
  • 2 séances/semaine adaptées pour rester en forme, gagner en mobilité et en énergie
  • A partir de 60 ans
  • Valable 12 mois
MENSUEL

EXELYA ORIGIN

TOUT COMMENCE ICI

29€
  • 1 séance/semaine pour développer coordination, confiance et plaisir du mouvement
  • Pour les kids, dès 8 ans
  • Valable 12 mois

Une réduction de 10€ sur l’abonnement EXELYA ELITE est accordée aux étudiants, pompiers et membres des forces de l’ordre, sur présentation d’un justificatif (photocopies non acceptées).

À LA CARTE

PAR SÉANCE

DROP IN

20€
  • OPEN GYM ou cours
  • Valable 6 mois
LE PACK

PACK 10 SÉANCES

180€
  • OPEN GYM ou cours
  • Valable 6 mois
LE PACK

PACK 20 SÉANCES

300€
  • OPEN GYM ou cours
  • Valable 12 mois

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